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家常快手菜''番茄豆腐炒肉片''快手又好吃,鲜味又康健

发布日期:2021-10-19 17:00浏览次数:
本文摘要:9、在翻炒片刻即可。 8、加入适量番茄酱,盐,小心搅拌匀称,关火。 2、葱洗净切段; 3、锅中倒油,烧热,倒入洋葱炒出香味。 西红柿不宜和白酒同时食用:同食会感受胸闷,气短。 10、装盘结果。 1、豆腐切小块; 1、嫩豆腐洗净,切块,放入盐水中浸泡15分钟,肉末准备好。 番茄豆腐炒肉片的常见做法 4、倒入肉末翻炒,调入料酒。 8、然后加入小青菜搭颜色。 7、翻炒匀称。 7、将豆腐捞出放入锅中煮10分钟。

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9、在翻炒片刻即可。

8、加入适量番茄酱,盐,小心搅拌匀称,关火。

2、葱洗净切段;

3、锅中倒油,烧热,倒入洋葱炒出香味。

西红柿不宜和白酒同时食用:同食会感受胸闷,气短。

10、装盘结果。

1、豆腐切小块;

1、嫩豆腐洗净,切块,放入盐水中浸泡15分钟,肉末准备好。

番茄豆腐炒肉片的常见做法

4、倒入肉末翻炒,调入料酒。

8、然后加入小青菜搭颜色。

7、翻炒匀称。

7、将豆腐捞出放入锅中煮10分钟。

4、起油锅,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻,放入豆腐煮约8分钟;

5、翻炒片刻。

番茄豆腐炒肉片做法二

4、然后加入豆腐条。

2、锅中加油后,先将葱花和蒜爆香,下入肉翻炒,炒出香味后加入西红柿。

西红柿不宜和咸鱼同时食用:同食易发生致癌物。

1、准备食材:土豆粉、豆腐切条、西红柿、肉切条(我这是冰箱里拿的,省的再去买,肉还是最好买新鲜的)、小青菜、葱花、辣椒、蒜。

9、出锅,撒上适量葱花。

6、在加入食材土豆粉。

6、肉末炒散后,加入西红柿翻炒。

5、加入胡椒粉,搅拌匀称。

2、洋葱洗净,切小丁;西红柿洗净,去皮,切小块。

番茄豆腐炒肉片做法一

番茄豆腐炒肉片做法三

4、倒入豆腐,用锅铲捣成小块(不要弄太碎)。然后轻轻的翻炒一下就可以出锅了。

3、接着放油,中火炒番茄块(番茄可以不去皮不切丁,可是一定要切成小块)。

炒出番茄汁之后把肉末倒进去一起炒一两分钟。

3、番茄去蒂切块;

2、放油开火之后,把姜葱放下去爆,香味出来之后就可以开始炒肉末了。肉末开始变色之后就可以放酱油。

(酱油可以放多一点,我一般是多放一点然后不放盐。)放酱油之后,炒出汁就可以乘出来了。

5、调好味,加入茄汁,埋芡即可。

番茄豆腐炒肉片的食物相克知识

西红柿不宜和猪肝同时食用:猪肝使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗坏血酸功效。

西红柿不宜和地瓜同时食用:同食会得结石病,吐逆、腹痛、腹泻。

1、先把豆腐事先泡仔温盐水里除味。

除味之后,把豆腐捞出来先切成略厚的片状。放置一下,豆腐会出水,记得把水倒掉。

3、翻炒西红柿,加入适量的盐。


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